הוא איש מקצוע שמנוסה בטכניקות העוזרות לאדם להתחיל ולהניע את עצמו לעבר הגשמת מטרותיו באופן עצמאי. מאמן אישי הוא אדם תקשורתי נעים ואסרטיבי שיודע להבחין בדפוסים ומוטיבים חוזרים בהתנהגות ובמחשבה של מתאמניו תפקידו לעזור למתאמניו לחקור את בעיותיהם אלא שבמקום לתת להם ייעוץ ותשובות לבעיותיהם הוא עוסק בשאלת שאלות.